Dit is dé sleutel tot zelfacceptatie en veerkracht. Ben je zelf-kritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen) is iets wat we kunnen leren. Je kunt het zien als een vaardigheidstraining in mentale veerkracht.
Deze training kan worden gezien als vervolg op de basis mindfulness training. Het is echter niet noodzakelijk dat je een mindfulness training eerder hebt gedaan. Soms loopt nu eenmaal de route naar zelfkennis anders(om).
De training wordt gegeven in samenwerking met Rianne Schoenmakers. Hier kun je meer informatie vinden en de data van de eerstvolgende training.
Heb je interesse, wil je eerst wat meer informatie? Stuur dan een e-mail naar carla@mindfullimburg.nl of vul het contact-/aanmeldingsformulier in.
