Mindful Limburg

Mindfulness trainingen

  • Home
  • Mindfulness
  • Mindful Zwanger
  • Mindful Zelfcompassie
  • Trainer
  • Agenda
  • Contact

Home

Mindfulness staat voor aandacht geven aan alles wat belangrijk is in jouw leven, zonder daar een oordeel over te hebben. Mindful Limburg biedt zowel groeps- als individuele Mindfulness trainingen aan van 8 weken op een mooie locatie in Heerlen of Klimmen. Hierbij leer je hoe je meer in het hier en nu kunt zijn. Aan het eind van de training heb je voldoende bagage om mindfulness in je leven te integreren.

Zelfcompassie training biedt  een vervolg en verdieping op de Mindfulness training. Je leert een vriendelijker houding te ontwikkelen naar jezelf en naar anderen. Je leert milder te zijn en minder te oordelen.

Voor zwangeren biedt de training Mindful Zwanger een zwangerschapscursus, waardoor je ook na de bevalling bewuster in het leven staat, ook in je rol als ouder.

De trainingen worden gegeven door Carla Spitz, gecertificeerd mindfulnesstrainer (cat 1 VMBN) en coach bij Spitz Coaching.

Heb je interesse of wil je eerst wat meer informatie? Stuur dan een e-mail naar carla@mindfullimburg.nl of vul het contact-/aanmeldingsformulier in.

 

 

Lees meer over Carla Spitz
Reacties deelnemers:
"Mindfulness is een hele fijne ervaring geworden waarbij ik kennis heb gekregen die ik mee zal nemen gedurende de rest van mijn leven.”

“Ik heb vooral geleerd om milder naar mezelf te zijn. Om situaties / gevoelens te accepteren zoals ze er zijn, om er niet of minder tegen te vechten. Het is heel rustgevend om te accepteren wat er is."  

“Ik had het niet willen missen!! Er is respectvol omgegaan met mijn gevoelens. Ik heb geen moment het gevoel gehad dat ik in een of ander therapeutische groepje terecht ben gekomen. Daardoor heb ik met een lekker ontspannen gevoel deze training kunnen volgen."

Kijk op agenda wanneer de trainingen starten.

Deel deze pagina

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email
Buffer this page
Buffer

Wil je een Mindfulness training volgen?
Interesse in de Zelfcompassie training
of de training Mindful Zwanger?

Voor meer info bel of mail naar:
Carla Spitz: 06-55756634
carla@mindfullimburg.nl

Copyright © 2021
Ook deze website gebruikt cookiesOkLees meer